Viete, aké účinky má Big Mac na naše telo za pouhých 60 minút?
Keď sa Big Mac stal symbolom typického rýchleho občerstvenia, ktoré sa má objednať v reštaurácii s rýchlym občerstvením, mal by sa konzumovať s vedomím, pričom by sa mali zohľadniť účinky, ktoré môže mať na organizmus alebo do 60 minút.
Webová stránka Fast Food Menu Price odhalila, čo sa stane v našom tele hodinu po konzumácii slávneho sendviča, ktorý pripravil Mc Donald's .
Prvou reakciou po uhryznutí do slávneho hamburgera bohatého na omáčky a syry je signál vysielaný mozgom o preferencii vysoko kalorických potravín, ako je táto, čo výrazne stimuluje produkciu cukru v krvi . Tento druh jedla v skutočnosti aktivuje okruh odmeňovania v mozgu a vyvoláva pocit potešenia, ktorý pri konzumácii uprednostňuje nutkavý a nekontrolovaný postoj.
Prvých 10 minút. Náš mozog chce jedlo s vysokým obsahom kalórií ako výsledok evolúcie , ktorá sa zrodila v čase, keď boli zásoby potravín nedostatočné. Hladina cukru v krvi stúpa a v mozgu sa spustí mechanizmus odmeňovania. Týmto spôsobom sa uvoľňujú látky vrátane dopamínu, ktoré stimulujú pocit „potešenia“.
Po 20 minútach. Tieto cukry , prítomné vo vysokých koncentráciách v Big Mac vyrobené z glukózového sirupu , a sodík vytvoriť návykové účinky na organizmus, nás tlačí túžiť tento typ vysoko kalorické potravy stále viac a viac. Tieto prísady tiež korelujú, ak sa konzumujú dlhodobo, s rizikom vývoja dôležitých chorôb, ako je cukrovka, obezita a choroby ovplyvňujúce kardiovaskulárny systém.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Účinky coly na telo
- Tu je návod, ako spoločnosť McDonald's v reklamách vyzerá najlepšie
- Čo obsahujú McNuggets?
Po pol hodine. Teraz je to útok sodíka, ktorý vzhľadom na svoju vysokú koncentráciu v sendviči riskuje vyvolanie stavu dehydratácie (hovoríme o takmer 970 miligramoch sodíka); v tomto okamihu môžu byť príznaky zamieňané s príznakmi hladu, čo vedie k spotrebe väčšieho množstva potravy a veľkému namáhaniu obličiek a srdca, pretože organizmus čerpá soľ z iných častí tela a berie ho z okolitých tkanív.
Po 40 minútach. Teraz môžete vidieť, že pocit hladu je stále prítomný: je to kvôli rýchlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi, v skutočnosti vyššia hodnota inzulínu v krvi znižuje hladinu glukózy a spôsobuje, že chcete znova jesť. Fruktózový sirup Big Mac sa tiež rýchlo vstrebáva, čo spôsobuje zvýšenie inzulínu.
Po hodine. Aj keď sa stále cíti hladný, Big Mac nebol strávený : dokončenie tohto procesu bude v skutočnosti trvať 24 až 72 hodín, najmä v dôsledku prítomnosti transmastných kyselín.
Veľké efekty Mac za hodinuKalorický príjem z Big Mac je tiež pod šošovkou as, so svojimi 540 kalórií , sám predstavuje takmer polovicu dennej kalorickej potreby dospelé ženy.
Je to teda jedlo, ktoré by sa malo rovnako ako šumivé nápoje konzumovať s vedomím.