Kvitnutie všímavosti: Ako vesmír používal záhradu, rakovinu a jazierko, aby ma naučil, že pokoj je nový šťastný, je kniha, ktorá sa netýka záhradníctva, ale ktorá využíva záhradníctvo ako prostriedok na dosiahnutie širšieho a vyššieho uvedomenia si seba samého. ,
Svet sa pohybuje prehnanou rýchlosťou, často tak rýchlo, že si ani neuvedomujeme, že je jar a čerešňa pod domom rozkvetla. Kto udržiava zeleninovú záhradu alebo jednoducho kvetinovú vázu, vie, aké terapeutické záhradníctvo môže byť, aj keď iba pre vône a farby, s ktorými každý deň zostáva v kontakte ; v skutočnosti umožňuje nielen fyzicky, ale aj psychicky fit .
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Záhradnícka terapia, čo je záhradná terapia
Byť na čerstvom vzduchu v prvom rade spúšťa mechanizmy, ktoré odvracajú negatívne myšlienky; stres znovu nadobúda primeraný rozmer a pokojne nielen dýchame lepšie, ale aj kreatívnejšie a jasnejšie myslíme .
V súčasnosti existuje najmenej 10 vedeckých štúdií, ktoré na celom svete dokázali, koľko zelenej dokáže dobre, dokonca aj pre pamäť . Okrem toho, zodpovednosť za inú živú bytosť, ktorej rast závisí takmer výlučne od našej starostlivosti, zlepšuje sebaúctu a, ako je vysvetlené v knihe, môže nám pomôcť znovu získať kontrolu nad našim životom .
Autorka, Martha Brettschneider, radikálne zmenila svoj život z bytia zdôrazňovanej ekonómky ministerstva financií USA na blogerku, fotografku a certifikovaného záhradníckeho odborníka; v roku 2009 jej bola diagnostikovaná rakovina prsníka, ktorá navždy zmenila jej vnímanie tela, ducha, života.
Kniha hovorí aj o meditácii, ale nie je potrebné obísť om, len niekoľko minút venujte záhradkárstvu: Blooming Into Mindfulness je kniha, ktorá učí umenie pokoja alebo ako prostredníctvom myšlienky môžete znovu získať kontrolu nad sámTo je dôvod, prečo sa vo svojej Kvetnej upomienke dokázal prostredníctvom jednoduchej a okamžitej metafory ukázať, ako je možné každú fázu života vysledovať až po záhradníctvo, čo je vnímané ako skutočný životný štýl, ktorý nám umožňuje priblížiť sa vnútornému mysleniu, a teda k nášmu „ja“. „hlbšie, aby sme prijali transformáciu, slobodu, efektívnosť, rovnováhu .
Počúvanie seba samého znamená poznanie samého seba a iba zásluhou toho, že poznáme vlastné potreby a túžby , sa dosiahne zázrak dobrého cítenia so sebou samými as ostatnými.
Zoznámte sa s Pocket Gardens: nová hranica záhradkárstva
Ak chcete zostať v kontakte s autorom, môžete navštíviť jej webovú stránku marthabrettschneider.com, jej stránku na Facebooku alebo Twitter. Túto stránku na Facebooku, kde sa nachádzajú všetky udalosti súvisiace s jej prezentáciou, môže nájsť každý, kto bol v Spojených štátoch počas Veľkonočných sviatkov a po nich a chcel by som knihu poznať z autorovej hlasu ; v opačnom prípade si ju môžete kúpiť (v angličtine). Stačí ísť do Amazonu.
Mohlo by vás zaujímať:
- Serena Dandini odhaľuje svoju zelenú stranu v knihe „Nič nevychádza z diamantov“.
- Sada na pestovanie sadeníc, ktorá uľahčí všetko ... aj pre odmietnutých!
- Soiled and Seeded, prvý časopis pre mestských farmárov