Už ste niekedy urobili celer v rúre? Tu je to, čo potrebujete pre alternatívny, vegetariánsky druhý kurz.
Zeler pečené je recept skúsiť pre tých, ktorí chcú jesť ľahké a nízky obsah kalórií. Táto zelenina sa u nás zriedka používa, ale v skutočnosti sa hodí na vynikajúce polievky alebo dokonca na zeleninovú pečeň, ktorá sa podáva vegetariánom a vegánom.
Tu sú tiež všetky naše vegetariánske recepty!
Prísady na výrobu pečeného celeru
Tu je zoznam ingrediencií pre 4 osoby:
- 1 celer
- 1/2 organického citróna
- 1 strúčik cesnaku
- chilli , bazalka , rozmarín , mäta
- extra panenský olivový olej
Príprava . Zmiešajte do misky olej, citrónovú šťavu a kôru, všetky arómy, cesnak, chilli a štipku soli. Medzitým si umyte a olúpajte zeler a potom nakrájajte na plátky, ktoré nie sú príliš tenké alebo na kocky.
Položte list papiera na spodnú časť pekáča na pečenie a rúru predohrejte na 180 stupňov. Do šalátovej misy nalejte zeler a dresing, ktorý ste si pripravili, aby ste ho dobre dochutili.
Teraz nalejte zeleninu na panvicu. Varte asi 35 - 40 minút , otáčaním dvakrát alebo trikrát, aby ste zabezpečili úplné varenie.
Pečený celer môže byť obohatený o zeleninu a zeleninuAk chcete, môžete tiež pridať zeleninu a zeleninu: zemiaky, tekvica, cukety, baklažány. Týmto spôsobom budete mať ešte chutnejšiu a zdravšiu pečeň s prílohou.
S týmto druhým pokrmom budete môcť ohromiť svojich vegánskych a vegetariánskych priateľov a každého, kto ho nechce preháňať tukmi. Tiež skvelé jesť nasledujúci deň!
Objavte ďalšie recepty prírodnej kuchyne so zeleninou a zeleňou pre jedinečné prvé a druhé kurzy:
- Recepty s paprikou
- Recepty so špargľou
- Recepty s tekvicou
- Recepty so zemiakmi
- Recepty s cuketou
- Recepty s brokolicou