Tu je návod, ako sa vysporiadať s bugvou jarnej alergie na peľ . Objavte naše tipy, ako predchádzať sezónnym peľovým alergiám a zmierňovať ich s prírodnými prostriedkami.
Alergia na peľ : príchod jari je bezpochyby najočakávanejšou udalosťou roka: sivá a trochu unavená z dlhého zimného obdobia, začiatok leta vítame s nadšením a strachom.
Bohužiaľ sa však časovo zhoduje s obdobím klasických sezónnych peľových alergií, ktorým dnes trpí stále viac ľudí (asi 15% Talianov ).
Tip : Prečítajte si náš kompletný špeciálny dokument o prírodných liečivých alergiách
Alergia na peľ: príznaky
Respiračné alergické syndrómy sú vyvolané výskytom prvých peľov a prejavujú sa vo väčšine prípadov intenzívnym slzením, pálením očí, svrbením a kvapkaním z nosa, častým kýchaním: zmes nepríjemných ťažkostí, ktoré je niekedy ťažké zvládnuť.
Dôsledky na náladu sú v skutočnosti značné (podráždenosť a frustrácia), ako aj dôsledky na celkové zdravie organizmu (pocit vyčerpania a únavy). Z týchto dôvodov je lekárska konzultácia nevyhnutná a nenahraditeľná pomocou metód do-it-yourself, ktoré môžu byť pejoratívne a neúčinné.
ZAMERANIE NA: Prírodné lieky na potravinovú alergiu a kontaktnú dermatitídu
Alergia na peľ: hlavné typy
Pozrime sa však podrobne na hlavné formy sezónnych peľových alergií a prírodné prostriedky na prevenciu alebo zmiernenie ich príznakov.
Pojem pollinóza sa vzťahuje na typickú alergopatiu, ktorá sa vyskytuje na jar v súčinnosti so znovuobjavením konkrétnych peľov, ktoré sú neškodné pre väčšinu ľudí, ktoré dráždia a otravujú malý (ale významný) kúsok populácie.
Alergény prítomné v týchto peľoch sa ukladajú na sliznice hlavného dýchacieho traktu (nosná dutina) a do očí, čím vyvolávajú chemickú reakciu, ktorá aktivuje imunitný systém a spôsobuje, že vytvára nadmerné množstvo prozápalových chemických mediátorov .
Špeciálne: Prírodné lieky a liečebné postupy, na čo slúžia a aké výhody prinášajú
V praxi je vyvolaný zápal , ktorý môže byť v závislosti od závažnosti viac alebo menej násilný a ktorý sa prejavuje už opísanými symptómami, klasifikovanými podľa účinku, ktorý majú lokálne na telo subjektu:
- Nos : alergická nádcha
- Oči : konjunktivitída
- Dolné dýchacie cesty : bronchiálna astma, kašeľ
Alergia na peľ: veľmi častá na jar V niektorých prípadoch, najmä ak nie sú adekvátne liečené, môžu tieto poruchy ustupovať do závažnejších patológií , ako je astmatická bronchitída, nosová polypóza a sínusitída .
Alergická nádcha (alebo, senná nádcha ') je možná najčastejšou a recidivujúce zápalové ochorenia spojené s peľu, ale môže byť tiež spustené alergény prítomné vo zvieracích chlpov a dopravuje roztoče .
Nemusia byť sezónne, môže senná nádcha pretrvávať po celý rok. Prejavuje sa ako nepretržitý výtok z nosa, svrbenie, kýchanie, bolesti hlavy a kašeľ.
Alergia na peľ: v ktorých mesiacoch sa vyskytuje?
Nakoniec v závislosti od ročného obdobia je možné identifikovať rôzne druhy peľu, ktoré vyvolávajú alergiu:
- Jar (január - polovica mája): peľ stromov
- Leto (máj - júl): peľ z bylinných rastlín
- Jeseň (august - október): spóry plesní a peľ z burín
Vo všetkých týchto prípadoch je prvým pravidlom, ktoré treba dodržať, minimalizovať kontakt s peľom a spórami . To platí najmä v najkritickejších dňoch. Pomáha tiež často umývať ruky a oči studenou vodou alebo infúziou harmančeka a rozmarínu .
Po stanovení peľovej zložky zodpovednej za alergiu je veľmi užitočné systematicky a včas konzultovať kvitnúce kalendáre (alebo peľové bulletiny). Toto sú prvky, ktoré môžu poskytnúť dôležité informácie na zvládnutie alergie samotnej.
Aerobiologickým monitorovaním je v skutočnosti možné s dostatočnou aproximáciou kontrolovať kvalitu ovzdušia, potenciálne vystavenie alergénu a prijať všetky opatrenia užitočné pre klinické monitorovanie choroby a prijatie správnej farmakologickej liečby.
Alergia na peľ: prírodné liečivá
Medzi najúčinnejšie bylinné a fytoterapeutické lieky na potlačenie príznakov peľových alergií nájdeme peril , ktorej antialergický fytokomplex pomáha zmierňovať alergickú rinitídu a predchádzať bronchiálnej astme.
Okrem inhibície pôsobenia histamínu a leukotriénov znižuje perilla hladiny IgE a zmierňuje zápaly zmiernením príznakov.
Podobne sa čierny ríbezľa považuje za prírodný antihistamín podobný kortizónu . Stimuluje vylučovanie protizápalových látok a vykonáva špecifické antialergické účinky v prípade sennej nádchy, konjunktivitídy a alergickej bronchitídy.
Šípka nie je vždy spojená s čiernym ríbezlí , bohatým na vitamín C, ktorý posilňuje prirodzenú obranu tela. Protizápalové, upokojujúce a antioxidačné pôsobenie Rosa canina z neho robí účinný prírodný prostriedok proti zmenám slizníc spôsobených peľovými alergénmi.
Ďalšou rastlinou, ktorá sa v ajurvédskej medicíne bežne používa ako prírodný prostriedok proti alergiám, je adatoda vasica . Je to vždyzelený ker, ktorý spontánne rastie na úpätí Himalájí.
Šťava a extrakt zo sušených listov sa používajú na zmiernenie kašľa, upchatia nosa a vyčistenie dýchacích ciest prebytočného hlienu.
VEDELI STE, ŽE? Zvýšená alergia na peľ v dôsledku zmeny klímy
Prírodné liečivá
Bylinný prípravok tiež odporúča použitie živice Boswellia, bohaté na kyseliny, ktoré pôsobia proti hlavné chemické mediátory zápalových procesov zodpovedných typické alergické reakcie; sladkého drievka , ktorý inhibuje produkciu histamínu.
Noni je tiež užitočný . Jeho šťava posilňuje imunitný systém, zatiaľ čo suchý extrakt je účinný v boji proti hlavným príznakom alergickej nádchy.
Napokon je určite užitočné integrovať do dennej stravy niektoré potraviny bohaté na látky a účinné látky užitočné na očistu tela , zníženie produkcie histamínu, podporu a posilnenie imunitného systému.
Z nich je cibuľa obzvlášť vhodná na čistenie čreva a na potlačenie zápalových reakcií spôsobených peľovými alergénmi v dôsledku ich obsahu síry, minerálnych solí a vitamínu C.
Rovnako sú uvedené potraviny bohaté na horčík (obilniny, strukoviny, banány, listová zelenina). Všeobecne platí, že potraviny s vysokým obsahom vitamínu C sú odporúčané .
Na druhej strane je potrebné vyhnúť sa iným potravinám, pretože majú tendenciu zvyšovať uvoľňovanie histamínu v tele, a tým zvyšovať riziko alergických reakcií. Patria sem jahody, paradajky, čokoláda, kôrovce, mäkkýše, sušené ovocie, párky a syry .
Objavte aj tieto ďalšie prírodné prostriedky:
- Pre suchú pokožku
- Na prechladnutie
- Prírodné kašeľ prostriedky - suchý kašeľ - mastný kašeľ
- Bojovať proti roztočom
- potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti chrípke
- ako zabrániť sezónnej chrípke
- 7 bylín s protizápalovými vlastnosťami