Opuchnuté, unavené a ťažké nohy: kúpeľ nôh na konci dňa je najlepšou odpoveďou na tieto problémy. Tu je príklad, ako pripraviť štyri typy kúpeľa na nohy, každý vhodný na konkrétne účely.
Kúpeľ nôh je jednoduchý postup na to, aby sa na chvíľu postarať sa o seba. Po dni strávenom s topánkami, možno s podpätkami, sa môže stať, že vaše nohy budú opuchnuté a unavené.
Namočenie nôh do vody, pokiaľ možno teplé, a nechanie ich namočenia môže mať okamžitý priaznivý účinok. Zložky sa môžu rozpustiť vo vode, aby sa zvýšil pocit úľavy alebo zjemnili a vyhladili pokožku.
Po dokončení je dobré používať starostlivosť o pleť ako zvlhčovač .
Kúpeľ na nohy so soľou alebo hydrogenuhličitanom
Ak chcete pripraviť kúpeľ nôh jednoduchým a domácim spôsobom, stačí nájsť niekoľko jednoduchých ingrediencií.
Napríklad hrubá soľ je zložka prítomná v domácnosti a je vhodná na rozpustenie vo vode na zníženie opuchu nôh.
Aj hydrogenuhličitan sa ukazuje ako všestranný prvok a je vhodný aj na tento účel.
V obidvoch prípadoch bude stačiť dostatočne hlboká nádrž na nalievanie horúcej (nie vriacej) vody a potom rozpustenie niekoľkých lyžíc soli alebo hydrogenuhličitanu podľa vašich preferencií.
NÁJDITE TIEŽ: Ako si vyrobiť soli do kúpeľa doma
Relaxačný kúpeľ na nohy
Ak chcete dosiahnuť väčší relaxačný a terapeutický účinok, môžete sa rozhodnúť pre éterické oleje . Naliatie niekoľkých kvapiek príjemnej vône do horúcej vody vám umožní získať čuchové potešenie. L " esenciálny olej z levandule , napríklad, môže byť preukázané, že starať sa o seba a nôh.
A ak si ju chcete objednať online, tu je tiež niekoľko návrhov:
Kúpeľ na nohy pre kukuricu
Kurie oká a mozole môžu vyžadovať špeciálne ošetrenie nôh. V tomto prípade nestačí dosiahnuť priaznivý účinok namáčaním vo vode. V skutočnosti bude dôležité zmäkčiť pokožku a odstrániť odumreté bunky.
Predtým, ako sa obrátite na profesionála, môžete skúsiť liečiť tento neduh pomocou pemzy alebo prípravou domáceho kroviny .
Soľ a hydrogenuhličitan rozpustený v horúcej vode sú užitočnou zmesou na zjemnenie pokožky pred agresívnejším ošetrením. 
Dezinfekčný kúpeľ nôh
Tento kúpeľ na nohy zvyšuje protizápalové a baktericídne vlastnosti niektorých zložiek, ktoré často nájdete v našich receptoch. Je to obzvlášť užitočný kúpeľ na nohy po športe, keď vaše nohy mohli byť v teniskách a ponožkách, ktoré nie sú úplne čisté.
Ako to robíš? Pripravte si kúpeľ na nohy teplou vodou a pridajte niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja (ale citrónový éterický olej bude tiež v poriadku).
Pridajte čajovú lyžičku peroxidu vodíka a nechajte nohy asi desať minút. Jednoduché, však?
Ďalšie užitočné tipy
Ak sa vám tento článok páčil v kúpeľoch pre nohy, odporúčame vám ďalšie články, ktoré by vás mohli zaujímať:
- Prírodné lieky na kurie oká a mozoly nôh
- Starostlivosť o nohy : tu je recept na vždy dokonalé nohy
- Prírodné lieky na plantárnu fasciitídu
- Ako si vyrobiť suchý krém na nohy
- Chôdza naboso : je to dobré alebo nie? Čo hovoria odborníci.