Sušené ovocie: vlastnosti, výhody a návod na jeho domácu prípravu

Tu je sprievodca, ako ľahko pripraviť sušené ovocie doma, veľmi výživné a zdravé jedlo, ktoré sa má konzumovať v zime

Ako zachovať dobrotu čerstvého ovocia po celý rok? Okrem toho, že si ho môžete sirupovať, premeniť na džem alebo lahodné džemy , môžete čerstvé ovocie sušiť prírodným a originálnym spôsobom aj doma. Vyhnete sa tak jeho nákupu na pultoch supermarketov za ceny, ktoré sú niekedy skutočne zakázané.

Proces sušenia , ľahko reprodukovateľný pomocou niekoľkých nástrojov, vám umožní ekonomicky zachovať všetky prospešné vlastnosti ovocia, vitamínov a vlákniny.

To, čo je vylúčená, je v skutočnosti len voda , zatiaľ čo ovocie zostáva v celom rozsahu bez odpadu alebo prídavok cukru, olejov, solí a rôznych vôní.

Po usušení je možné ovocie dlho skladovať vo vzduchotesných sklenených nádobách a jesť ako zdravé a výživné občerstvenie medzi jedlami, ako aj na ozdobu dezertov a jedál.

Ako pripraviť sušené ovocie

Poďme sa však pozrieť, ako si sami vyrobiť vynikajúce sušené ovocie priamo doma a aké sú najpoužívanejšie techniky sušenia.

Ako si vybrať a pripraviť ovocie

Takmer všetky druhy ovocia sa môžu sušiť , pokiaľ použité ovocie nie je príliš nezrelé alebo prezreté a nemá žiadne viditeľné jamky.

Pre zachovanie „živosti“ farby je dobré ovocie ponoriť na 5 minút do roztoku kyseliny askorbovej, citrónovej alebo citrónovej (2 polievkové lyžice) a ¼ studenej vody .

Osvedčeným postupom je ovocie nakrájať jemným , pravidelným a homogénnym spôsobom, v závislosti od veľkosti.

Menšie plody, ako sú čerešne a červené ovocie, môžu zostať celé a sušené po zblednutí vo vode (60 - 90 sekúnd), aby bola pokožka nepremokavá.

Toto preventívne opatrenie je možné prijať aj v prípade iných druhov ovocia, aby sa vylúčili zvyšky prísad, mikroorganizmov alebo lariev hmyzu (v takom prípade by ponorenie do vriacej vody nemalo presiahnuť 5 sekúnd).

Spôsoby sušenia

Najpoužívanejšie spôsoby dehydratácie ovocia sú v zásade tri.

Sušenie v rúre

Po nakrájaní musí byť ovocie umiestnené na plechu na pečenie pri teplote 50 - 60 ° C. Dvere musia byť pootvorené, aby sa uľahčila cirkulácia vzduchu a zabránilo sa príliš veľkému spáleniu alebo vysušeniu.

Prípadne nastavte možnosť „vetrané“. Doba sušenia sa pohybuje od 4 do 12 hodín , v závislosti od veľkosti a druhu vybraného ovocia.

Čím tenšie sú plátky (4 - 10 mm), tým rýchlejšie sú doby dehydratácie.

Tu sú uvedené časy sušenia sušeného ovocia v sušiarni

Sušenie na slnku

Ak chcete pokračovať v tomto spôsobe sušenia, je úplne prirodzené a bez nákladov, je potrebné, aby vonkajšia teplota neprekročila 30 ° a aby bola vlhkosť a rýchlosť vetrania nízka.

Plátky sa musia umiestniť dobre od seba na podnose z nehrdzavejúcej ocele alebo zo sklenených vlákien , ktoré nie sú v priamom kontakte so zemou, na priamom slnečnom svetle .

Oceľ bude zosilňovať teplo slnečných lúčov, pričom bude udržiavať vysokú a konštantnú teplotu. Aby sa zabránilo lahodnému banketu vtákom a hmyzu, je vhodné podnosy zakryť priedušnou surovou gázou alebo kovovou sieťou.

Počas noci musí byť ovocie zakryté a prenesené do chráneného a suchého prostredia, aby sa zabránilo zastaveniu procesu dehydratácie.

Priemerná doba je asi 4 dni , ale na druhý deň nezabudnite ovocie otočiť, aby bolo sušenie úplné a homogénne.

Sušenie s domácou sušičkou

Na rozdiel od elektrickej rúry umožňuje moderná sušička dosiahnuť vynikajúce výsledky v relatívne krátkom čase a pri minimálnej spotrebe energie.

Tieto ceny sa líšia od 50 do 400 eur a sú ľahko zakúpiť v domácich spotrebičov obchody, obchodné domy a supermarkety.

Všetky sušičky sú už vybavené perforovanými policami, do ktorých sa dá uložiť ovocie a zelenina, elektrickým odporom, ktorý funguje ako nastaviteľný generátor tepla s termostatom a ventilátorom, ktorý aktivuje pohyb vzduchu vodorovne alebo zvisle.

Aj v tomto prípade sa doba sušenia líši podľa druhu použitého ovocia a hrúbky plátkov (všetky údaje nájdete v návode na použitie sušičiek).

Odporúčame vám prečítať si špeciálne venované sušičkám na našom webe designandmore.it venované produktom pre domácnosť a kuchyňu, tu je odkaz: špeciálne sušičky .

Ako konzervovať sušené ovocie

Akonáhle sú dokonale dehydrované, je naše ovocie pripravené na skladovanie a vychutnávanie po celý rok podľa ľubovôle. Ideálne je uchovávať ho v sklenených nádobách predtým sterilizovaných a hermeticky uzavretých na chladnom a tmavom mieste.

Sušené ovocie si zachováva svoju chuť po dobu jedného roka, ak sa uchováva pri teplote 15 ° C, 6 mesiacov pri 26 ° C.

Pamätajte, že sušenie je vynikajúcou konzervačnou technikou aj pre zeleninu a zeleninu, ako sú papriky, huby, paradajky, cukety, uhorky, pór a aromatické byliny.

Starodávna, zdravá a udržateľná metóda uchovávania domácej čerstvosti našich obľúbených jedál.

Ostatné konzervy na domácu prípravu

Tu je ďalších tipov na prečítanie.

  • Ako skladovať čerstvé potraviny bez chladničky
  • Kedy treba jedlo konzumovať: všetko v deň exspirácie
  • Ako sušiť zeleninu bez sušičky
  • Domáci džem
  • Suché paradajky

Knihy a výrobky v najlepšom prípade sušiť

Tiež by vás mohli zaujímať tieto výrobky a knihy, ktoré vám pomôžu zistiť, ako sušiť ovocie.

Začnime niekoľkými knihami.

A teraz priestor na niekoľko vákuovo balených sklenených nádob.

A nakoniec niekoľko modelov sušičiek, ktoré sú vždy k dispozícii na Amazone.