Prírodný liek, ktorý sa vo Veľkej Británii používa po prvýkrát v 19. storočí, je odpradávna známy ako súbor liečebných postupov, pri ktorých sa využíva liečivá sila mora a jeho prvkov. Je to talasoterapia , užitočná pri riešení rôznych patológií: od artrózy po astmu a od ekzému po kašeľ.
Talasoterapia ako to funguje
Je to forma vodoliečby, ktorá zahŕňa tepelné procedúry, ako sú sauny a parné miestnosti , mechanické (napríklad masáže horúcimi kameňmi a kamennou soľou) a chemické ošetrenie (napríklad soľné bazény).
Bola by to asimilácia solí a stopových prvkov prítomných v morskej vode, ktorá by podporila obnovenie prirodzenej rovnováhy organizmu, čo by zvýšilo odolnosť imunitného systému proti vonkajším agresiám so stimulačnými a revitalizačnými účinkami.
Ostatné zložky, zelené a červené riasy, hlina, piesok a soľ , svojimi vlastnosťami pomáhajú sprostredkovať a zlepšovať vstrebávanie.
Výhody spočívajú hlavne v spôsoboch ich použitia a v stimule, ktorá sa ponúka telu a mysli trením, ponorením, aplikáciou a rozprašovaním.
Liečba zahŕňa:
- Sprchy alebo výpotky
- potápanie
- zábaly
- Parné kúpele
- Aktivované vane (vane s prídavkom morských produktov)
- Teplý alebo teplý špongia
- Aplikácia obkladov
- vane
- omývanie
- masáže
- Kúpele na nohy
- Bahenná terapia
- balneoterapia
- Klimatoterapia (slnečné žiarenie a aerosóly)
- Psammatoterapia (pieskovanie)
Význam talasoterapie
Slovo pochádza z gréckej thalassy (mora) a thérapeie (liečby). V skutočnosti ide o úpravy v „studenej“ morskej vode , ktorá je medzi 20 ° a 27 °. Keď teplota presiahne 30 °, hovoríme o balneoterapii .
Často sú spojené s používaním morských rias, čerstvých aj sušených, solí , oxidu uhličitého, ozónu a liečivej zeminy, pomáhajú zlepšovať krvný obeh.
Aj keď ich účinnosť nie je vedecky potvrdená, môžu pôsobiť proti bolesti kĺbov , dermatologickým poruchám a ochoreniam dýchacích ciest , ako sú kašeľ a hlien.
Výhody talasoterapie
Vyživujúce a regeneračné pôsobenie morskej vody a jej prvkov prináša výhody aj pokožke tváre, ale aj zápalom dutín , astme , zápalu pľúc, chrípke, svalovým kŕčom, nervovej kolitíde a tuberkulóze.
V kombinácii s pôsobením svetla (helioterapia alebo fototerapia) sa môže použiť na boj proti bolesti kĺbov, artróze a rachitíde.
Nielen fyzická pohoda: talasoterapia prináša do mysle aj terapeutické účinky, zmierňuje posttraumatické stavy, stres, úzkosť a depresie .
Dokonca aj pieskovanie za tepla je ideálne pri reumatických a osteoartikulárnych bolestiach , zatiaľ čo pri guamských riasach a bahnách máte blahodarné účinky na krvný obeh.
Estetická talasoterapia
Strie, pokožka z pomarančovej kože, lupiny: to sú iba niektoré z kožných porúch, ktoré sú schopné zmierniť kúpele a obklady v morskej vode.
Okrem toho, že robia pokožku pružnejšou a zmierňujú opuchy, pomáhajú odvádzať tekutiny a čistiť toxíny; pôsobia tiež proti ekzémom, psoriáze, dermatitíde, erytému a zlepšujú cirkuláciu.
Talasoterapia vlasov
Výhody morského podnebia sa odrážajú aj na pokožke hlavy. Soľ pomáha pri odstraňovaní kožného mazu a pri boji proti lupinám . Okrem bahennej terapie je užitočné vlasy zvlhčiť a dodať im objem.
Tieto ošetrenia, ktoré sú ideálne na zapálenú pokožku, sú užitočné na obnovenie ľahkosti a vitality matných, lámavých a lámaných vlasov a tiež poskytujú dôležité ochranné účinky.
Kto vynašiel talasoterapiu
Aj keď to už poznali starí Egypťania, Gréci a Macedónky, ktoré používali studené sprchy na prevenciu krvácania po tehotenstve, jeho počiatky možno hľadať v Hippokratovi , ktorý zahájil vodoliečbu (pary a vlhké tablety) a objavili dôležitosť pokožky ako detoxikačného orgánu.
Rimania sa stali známymi tým, že umožňovali vývoj a šírenie kúpeľov a kúpalísk , kde bolo možné využívať zavlažovanie, sprchy, kúpele a prenájom ústami. V 11. storočí sa zrodila fytoterapia , ktorá sa v novšej dobe bude využívať kombinovane.
Bol to Dr. Charles Russell, aby v osemnástom storočí opísal liečivé vlastnosti morskej vody a prvé ošetrenie absolvoval v anglickom Brightone.
Vývoj modernej vodoliečby sa preto datuje do osemnásteho storočia a k liečbe týfusu studenou vodou došlo u Sigmunda a Johanna S. Hahna. Theodor Hahn ho kombinoval s vegetariánskou stravou , ako napríklad Pytagoras. Skok vpred predstavili štúdie a aplikácie Vincenta Priessnitza a Sebastiana Kneippa (slávne Kneippove cesty ).
V 19. storočí sa v Bretónsku oficiálne zrodila talasoterapia, ktorá nadväzuje aj na výskum Clauda Bernarda a Reného Quintona.
Kúpeľná talasoterapia
Kde to vyskúšať? V kúpeľoch, kúpeľoch a wellness centrách, ktoré sa nachádzajú v prímorských letoviskách alebo v ich blízkosti. Tam si môžete dopriať masáže, zábaly, peelingy a pílingy, ktoré na odtok a prečistenie využívajú kombinovaný účinok slnka, jódu a slanej vody .
Likvidácia nadbytočných tekutín zlepšuje lymfatický obeh a podporuje látkovú výmenu, pomáha v boji proti celulitíde . Rovnako ako v prípade bujónového kúpeľa, ošetrenie vo vani vzduchovou emulziou v morskej vode pri 28 ° C s prídavkom rias.
Na zmiernenie reumy , kožných ťažkostí a uľahčenie relaxácie nie je nič lepšie ako bazény vyhrievané na rôzne teploty, 8% koncentráciu solí a intenzívnu hydromasáž. Užitočné tiež na zlepšenie textúry pokožky a mikrocirkulácie.
Pieskové kúpele využívajú pôsobenie horúceho piesku (ktorý môže dosiahnuť až 50 ° C), stopových prvkov a morských solí, ktoré sa usadzujú na granulách z vody. Spravidla sa vykonávajú vonku, na pláži vystavenej slnku , kde sú vykopané špeciálne otvory, aby si mohli ľahnúť.
Telo je tak pokryté pieskom, zatiaľ čo hlava je držaná v tieni. Trvajú 15 - 20 minút a postupne aj asi 40 rokov. Sú obzvlášť účinné pri liečbe následkov traumatických foriem a porúch pohybového aparátu, ako je chronický reumatizmus.
Platnou alternatívou k talasoterapii je soľná jaskyňa , ktorá využíva terapeutické vlastnosti sodíka na zlepšenie chorôb dýchacích ciest.
Thalassoterapia v Taliansku
Väčšina procedúr sa vykonáva vo Francúzsku, najmä v Bretónsku. Užitočné adresy však nájdete v Maroku, Turecku, Španielsku, Portugalsku, Slovinsku a Tunisku.
V Taliansku sa najviac štruktúr nachádza v Ligúrii, Apúlii, Toskánsku, Friuli-Venezia Giulia a Emilia Romagna. Niektoré liečby sú dohodnuté s Národnou zdravotnou službou.
je to dobré?
Thalassoterapia v dome
Ak si chcete jeho blahodárne účinky vychutnať doma, stačí, ak do teplej (alebo horúcej) vody vane pridáte morskú soľ . Je ale tiež možné vyrobiť kompresiu, ktorá má byť chránená teplým uterákom asi 20 minút.
Čistiacu a revitalizačnú masku získate, ak zmiešate hrubozrnnú soľ s medom ; zatiaľ čo pre relaxačné účinky, pridajte citrusové éterické oleje .
S kofeínom získate vynikajúci krém proti celulitíde ; so zelenými riasami budete pôsobiť proti zadržiavaniu vody . Kombinujte ho s aloe vera , s tonizujúcimi a upokojujúcimi účinkami, alebo s tekvicou, aby ste dosiahli rovnováhu a prečistili ju.
Talasoterapia v tehotenstve
Používanie talasoterapie počas tehotenstva a dojčenia sa musí vykonávať pod lekárskym dohľadom. Existujú centrá, ktoré ponúkajú cielené kurzy bez rizika.
Na druhej strane sú zakázané osoby trpiace chorobami nervového a kardiovaskulárneho systému, ako sú epilepsia a hypertenzia . Kvôli vysokej koncentrácii jódu , dokonca aj u pacientov trpiacich dysfunkciou štítnej žľazy .
Mohlo by vás zaujímať:
- Aké prírodné lieky existujú na problém s kŕčovými žilami?
- Alternatívna medicína: čo sú to prírodné lieky a ako fungujú
- Kúpeľné a termálne kúpele: Ktoré wellness programy sú pre vás ideálne?
- Biorezonancia : čo to je a ako to funguje
- Dekontaktná masáž : čo to je a aké výhody môže priniesť