Tu je náš recept na cícerové a sezamové fašírky : ľahké, chutné a ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré odporúčame.
Spomedzi cícerových fašírok mnohí poznajú falafel , ktorého chutné blízkovýchodné jedlo sme už navrhli ako recept, ale teraz vám chceme dať recept na výrobu vynikajúcich cícerových fašírok s prídavkom sezamových semienok .
Cícerové a sezamové fašírky: recept pre 4 osoby
4 od 1. hlasovania
sa cizrnové karbonátky a sezamový sú naozaj chutné a vhodné pre každého, ale predovšetkým ideálne pre, zamaskovať ' strukovín pre tých najmenších , ktorí nechcú vedieť. Je to jeden z našich vegetariánskych receptov, ktoré vás pozývame objavovať všetky. Príprava 20 minút Varenie 20 minút Celkový čas 40 minút Porcie 4 osoby Kalórie 238kcal
prísady
- 1 šálka vareného cíceru
- 100 gramov nasekaných mandlí
- 1/2 strúčika cesnaku
- 1 citrónovú kôru
- 100 gramov strúhanky (tiež zmiešané s 3 lyžicami sezamových semiačok)
- 1 štipka soli a korenia
- 2 lyžice extra panenského olivového oleja
Inštrukcie
- V mixéri nasekáme cícer , mandle, cesnak a ochutíme soľou a korením.
- Teraz zemiaky osobitne roztlačte vidličkou a všetko spojte do pomerne mäkkého a kompaktného cesta.
- Dochutíme trochou citrónovej kôry a vytvarujeme guľky s priemerom asi 3 cm.
- Hotové fašírky preložte do obyčajnej strúhanky alebo zmiešanej so sezamovými semiačkami a varte ich na panvici s veľkým množstvom rozpáleného oleja do zlatista.
- Prípadne - pre ľahšiu verziu - pečieme pri teplote 180 ° asi 20 minút a fašírky v polovici varenia otočíme.
OBJAVTE TIEŽ: Cícerová polievka , recept a variácie
S hranolkami alebo ešte lepšie so zeleninovými chipsami budú vaše cícerové a sezamové fašírky vynikajúcou sekundou pre deti, so šalátom druhou pre dospelých!
Vyskúšajte ich, nebudete sklamaní!
Viac receptov na bezmäsité fašírky
Chcete všetky najchutnejšie recepty na výrobu bezmäsitých fašírok? Tu sú!
- Syrové fašírky s mojitom , vynikajúci aperitív
- Cuketové fašírky , klasický recept, zeleninové a bezlepkové
- Vegetariánske fašírky s paradajkovou a bazalkovou omáčkou : recept
- Tekvicové a celozrnné sezamové fašírky : recept
- Šošovicová a hubová fašírky so špagetami
- Falafel : recept a prísady na výrobu vegetariánskych fašírok
- Dýňové a zemiakové fašírky : recept a prísady
- Baklažánové fašírky : vegetariánsky recept
- Quinoa fašírky : recept a prísady
- Pečené karfiolové fašírky bez vajec : vegánsky recept
Páčil sa vám náš recept na cícerové a sezamové fašírky?
Tu sú ďalšie zeleninové recepty, ktoré by vás mohli zaujímať:
- Vegetariánske závitky
- Domáca zeleninová sekaná
- Cícerovo-rukolový šalát s citrónovou vinaigretou
- Pečené zemiaky
- Zemiakové krokety