Menštruačný cyklus: zistime viac o cykle
Niektoré základné informácie, ktoré sa dozviete viac o menštruačnom cykle, ako dlho to trvá, čo robiť, ak je nepravidelný, nízky, ťažký alebo skorý.
Menštruačný cyklus , mesačná vymenovanie par excellence pre všetky ženy v plodnom veku, je považovaný za jeden z indikátorov ženské zdravie. Z tohto dôvodu je dobré poznať rôzne aspekty, aby sme si mohli uvedomiť, čo je normálne a čo nie.
Je dôležité vziať na vedomie všetky mesiace od začiatku dňa toku , zaznamenať ho do programu, kalendára alebo mobilného telefónu. Týmto spôsobom budete vždy informovaní o začiatku posledného obdobia. Pokúsme sa však zistiť viac o menštruačnom cykle, ako dlho to trvá, čo robiť, ak je nepravidelný, nízky, ťažký alebo skorý.
Trvanie menštruačného cyklu
Najskôr nezabudnite, že menštruačný cyklus znamená, že séria mesačných hormonálnych zmien, ktoré upravujú ženské telo a pripravujú ho na možné tehotenstvo.
Je to obdobie, ktoré trvá v priemere 28 dní , obdobie medzi začiatkom jednej menštruácie a nasledujúcou.
V bežnom jazyku označuje termín menštruačný cyklus skutočnú menštruáciu, to znamená stratu krvi, ktorá trvá v priemere 3 až 7 dní .
Približne každých 28 dní sa endometrium , výstelkové tkanivo vnútornej dutiny maternice , v dôsledku pôsobenia hormónov, vločiek a vylučuje spolu s krvou, ktorá sa uvoľňuje z podložných ciev. Týmto spôsobom nastane skutočná menštruácia.
Všeobecne je cyklus definovaný ako pravidelný, ak trvá od 25 do 36 dní, v priemere 28 dní.
Nepravidelný cyklus
Pravidelnosť je spojená s presnou hormonálnou kontrolou. V strede cyklu, ktorý je asi 14 dní pred ďalšou menštruáciou, dochádza k ovulácii kvôli hormónom produkovaným vaječníkmi. Týmto spôsobom pripravuje ženský organizmus maternicu, aby prijala možné oplodnené vajíčko. Ak početí nenastane, tkanivo pripravené na tehotenstvo, endometrium, sa vylúči počas menštruácie.
Aby ste pochopili, či je menštruačný cyklus pravidelný, je dôležité pozorovať jeho trend v priebehu času, rovnako ako je užitočné vedieť, ako sa správať v prípade akýchkoľvek anomálií.
Je vhodné vziať na vedomie nielen prvý deň menštruácie, ale aj intenzitu prietoku, trvanie, prítomnosť alebo neprítomnosť bolesti a akékoľvek neobvyklé krvácanie medzi týmito dvoma obdobiami. Ale pokračujme v poriadku.
V prípade, že menštruačný cyklus je nepravidelný (v trvaní, intenzite alebo bolesti) príčiny môžu byť rôzne:
- Maternicové myómy : benígne nádory maternice, ktoré spôsobujú bolesť a krvácanie medzi cyklami (čo je potrebné urobiť v prípade myómov a tehotenstva).
- Syndróm polycystických ovárií (PCOS) : Veľmi časté hormonálne ochorenie, ktoré môže spôsobiť ovariálne cysty a nepravidelný prietok a trvanie.
- Predčasné zlyhanie vaječníkov : tj do 40 rokov s nepravidelným trvaním.
- Tehotenstvo alebo dojčenie .
- Zápalové ochorenie panvy (PID) : infekcia reprodukčných orgánov s krvácaním medzi cyklami.
- Anorexia, nadmerné chudnutie alebo príliš veľká fyzická aktivita : v druhom prípade často hovoríme o trojici športovcov.
V týchto prípadoch je nevyhnutné spoľahnúť sa na dobrého gynekológa , ktorý nájde správnu stratégiu na vyriešenie problému. Toto musíte urobiť naliehavo, ak krvácate po dobu dlhšiu ako sedem dní alebo medzi obdobiami, alebo ak je tok taký intenzívny, že tampon každú hodinu meníte.
Zlý cyklus
Ak, na druhej strane je cyklus je z malého množstva (hypomenorrhea) , zvyčajne v spodnej časti tohto problému sú stres alebo únava. Tento problém sa zvyčajne rieši prirodzene spomalením tempa a ďalším odpočinkom.
Ak sa na druhej strane tento jav často opakuje, odporúča sa vykonať diagnostické testy vrátane hormonálnych dávok a panvového ultrazvuku, aby sa vyhodnotila funkčnosť vaječníkov a iných endokrinných žliaz.
Bohatý cyklus
Keď je cyklus je bohatý (hypermenorrhea), je nutné vyhodnotiť predovšetkým na frekvenciu, s ktorou dochádza k problému.
Opakovanie ťažkej menštruácie sa musí vyšetriť, aby sa pochopili príčiny, najmä aby sa vylúčila prítomnosť endometriálnych polypov , maternicových fibroidov a zmien endometria , ale predovšetkým aby sa zabránilo vzniku akejkoľvek anémie.
Ak má menštruácia hemoragickú povahu ( menorágia ), odporúča sa kontaktovať lekára, ktorý uvedie lieky, ktoré sa majú užívať (hormóny, prokoagulanciá).
Cyklus vopred
Ak sa na druhej strane predpokladá tendencia cyklu (polymenorea) s predstihom viac ako 3 dni, je vhodné vykonať hormonálne dávky, aby sa zistili zmeny osi hypotalamus-hypofýza-vaječník. Problém je zvyčajne spojený s luteálnou nedostatočnosťou , tj nedostatočnou produkciou progesterónu alebo so zvýšením hodnôt prolaktínu.
Cyklus neskoro
V prípade oneskoreného cyklu (oligomenorea) je dobré vykonať hormonálne testy a panvový ultrazvuk.
Tento jav je zvyčajne spojený so zvýšenou produkciou androgénov vaječníkmi, ako je to v prípade syndrómu polycystických ovárií .