Osobný tréner, školiaci kurz
Ako sa stať osobným trénerom? Aké vzdelávacie kurzy sa majú prihlásiť a aké zručnosti dosiahnuť? Zistite tu!
1,2,3,4,5 ... Toto je hlavná práca väčšiny osobných trénerov , ktorých nachádzame v telocvični; počítať opakovania. Pretože tomu čelíme vo všetkých profesiách, nie je to tak, že byť osobným trénerom je vysoko cenený. Takže obyčajne sa ten veľký chlap, krásne dievča, rozhodne pre vášeň , trochu pre doplnenie platu, aby sa stal osobným trénerom večer v telocvični. To je v poriadku, alebo skôr to bolo v poriadku, pretože všetky profesie sa skôr alebo neskôr aktualizujú , vyvíjajú a pomaly, dokonca aj telocvičňa sa bude musieť vysporiadať s profesionalitoua vypracovaním plánov a výsledkov. V tomto článku sa dozvieme, aké sú základné body, ktoré by mal poskytnúť kurz pre osobných trénerov, aby vytvorili skutočne kompetentné a konkurencieschopné údaje vo svete telocviční.
Súčasná situácia osobného trénera
Osobný tréner do dnešného dňa sotva vie, aké spoločné testy majú prispôsobiť cvičenia, ako zostaviť vzdelávací plán na základe schopnosti subjektu odolávať objemom a intenzite práce a predovšetkým ako prepojiť vzdelávací plán s do potravín (ktoré by mali zostať v kompetencii biológa a výživu). PT v telocvični aj naďalej pôsobiť ako motivačný prvok (bez menovanie by klient prestať chodiť), a ako psychológ (osoba, rozpráva o živote, smrti a zázraky svojej doby). Kvôli nebi, ak za to zaplatíme, je to v poriadku, ale ak platíme za dosiahnutie výsledkov, možno by sme mali požiadať o niečo viac. Napríklad aosobný plán , ktorý je výsledkom otázok a testov vykonaných počas prvej hodiny.
Potreby tých, ktorí chodia do telocvične
Ako si vyberáte cvičenia , zaťaženia , sady a opakovania ? Periodizácia, ktorá má nepretržité kontroly. Ak sme odhadli, že potrebujeme stratiť 10 kg, koľko týždňov sa tento proces uskutoční? Kedy sa vykonajú testy na overenie a prípadne úpravu trasy? Nakoniec je legitímne žiadať, aby sa to všetko stalo prostredníctvom príjemnej skúsenosti , pretože motivácia je neoddeliteľnou súčasťou cesty. Ak sa nám do telocvične podarí dosiahnuť výsledky, ale váži nás dole, bude pre nás ťažké dokončiť to, čo sme si stanovili. Fun je spokojnosť, skúsenosti zo zasadnutia, sú rovnako dôležité na dosiahnutie cieľov. Bez vôle, ovocia motivácie, výsledok neprichádza.
Výcvikový kurz osobného tréneraAké kurzy by mali poskytovať kurzy osobného trénera?
Na základe uvedeného by školený osobný tréner mal mať technické / praktické skúsenosti :
- Na cvičeniach v miestnosti s váhou
- V anatómii a biomechanike ľudského tela
- Vo fyziológii chudnutia a zvýšenia kontraktilnej hmoty (hypertrofia)
- V traumatológii a prevencii alebo reaktivácii
- V komunikácii a motivácii
- Pri predaji vašich služieb
Na zabezpečenie toho, aby sa tieto zručnosti stali dedičstvom osobného trénera , sú potrebné školiace kurzy , ktoré netrvajú niekoľko víkendov, ale ktoré, podobne ako promócie, trvajú mesiace a čas (uplatnenie toho, čo sa v tejto oblasti naučilo), aby vytvorili profesionálov, ktorí na jednej strane môžu konečne získať výsledky, na druhú stranu si účtujú správne množstvo, pokiaľ ide o zručnosti naučil a dosiahnutých výsledkov. Toto je budúcnosť osobných trénerov , ešte stále je pred nami dlhá cesta, ale prvé kroky už boli podniknuté. Či už chcete byť sledovaní alebo pracovať ako PT, nebuďte spokojní a buďte ambiciózni !