Objavte ingrediencie a recept na tofu s olivovým paté, veľmi jednoduché, ideálne pre vegetariánov alebo vegánov
Tu je jednoduchý a chutný recept, ktorý má mať veľký úspech medzi milovníkmi prírodnej a vegánskej kuchyne, je tiež ideálny na romantickú, ale zdravú večeru, pretože ide o veľmi ľahké jedlo: tofu s olivovým paté zdobené zrnami granátového jablka .
Prísady pre tofu s olivovým paté
Na prípravu tohto rýchleho, chutného a pôsobivého predjedla budete potrebovať iba tri prísady :
- 1 tyčinka tofu
- 2 polievkové lyžice olivového paštétu
- niektoré semená granátového jablka
Ako pripraviť tofu s olivovým paté: recept
- Najskôr musíte nakrájať tofu na plátky hrubé asi 3 mm a pár minút ich nechajte na panvici nelepiť bez pridávania tuku.
- V tomto bode pridajte soľ a pridajte olivovú paštétu, všetko rozpustite 2-3 až polievkovými lyžicami vody, aby sa dobre premiešali.
- Na záver pripravte pokrm a ozdobte zrnami granátového jablka. Ideálne ako potrava pre ...
- Ľahšie (a lepšie) ako to!
Ak sa vám páčil náš recept na prípravu tofu s olivovým paté, tu sú ďalšie pokrmy pre vegetariánov a vegánov, ktoré ste mohli pripraviť, a radi vám navrhneme:
- Vegetariánske recepty: všetky recepty na vegetariánsky deň
- Zložky prírodnej kuchyne: tahini
- Ingrediencie prírodnej kuchyne: tofu
- Zložky prírodného varenia: granátové jablká
- Pikantné tofu s receptom pomarančovej omáčky
- Dusené tofu s hubami a cesnakom a zázvorovou omáčkou
- Tofu kari so zelenými jablkami, mangom a kešu orieškami
- Chrumkavé tofu s pomarančom a zázvorom