Kryoterapia je liečba chladom a ľad sa využíva na využitie jej terapeutických vlastností. Poďme zistiť výhody (a obmedzenia).
V bežnom zmysle myšlienka chladu pripomína myseľ zimy , necitlivosť a odlúčenosť, obraz tmavých a sivých dní alebo pocit chvenia, ktorý steká po chrbtici.
Nie celkom idylické scenáre, ktoré nás nútia zabudnúť, aký vzácny a užitočný je náš spojenec: kryoterapia , tiež definovaná ako „systémová liečba chladom“ .
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Sprievodca po Kneippovej ceste: čo to je a aké výhody to môže priniesť
V Taliansku samozrejme nemôžeme tvrdiť, že sme v popredí v tomto sektore starostlivosti o zdravie, ktorý je taký úspešný v severnej Európe (Poľsko, Fínsko, Nórsko ...) v USA alebo Kanade. Podmienky pre stále väčšie šírenie „ľadovej vedy“ sú však stále k dispozícii. Napokon, prvok, ktorý sa môže pochváliť liečebnými , antidepresívnymi , analgetickými vlastnosťami , nájdením použitia v rôznych oblastiach, od chirurgie , cez dermatológiu až po estetickú medicínu , si zaslúži maximálnu dôveru!
Raz zabudnite na turecký kúpeľ a vyskúšajte neuveriteľný zážitok zo „zamrznutej“ sauny. Mnoho štruktúr teraz ponúka túto službu, kde nie viac ako 3 minúty ste povolaní zažiť pocit, že ste v miestnosti, kde teplota klesá medzi - 100 a - 140 °.
Výhody kryoterapie
Stojí to za to? Áno, pretože prechladnutie prináša celý rad výhod imunitnému systému , nervovému systému a krvnému obehu , pomáha bojovať proti bolesti svalov , artróze a artritíde všeobecne, fibromyalgii , depresii a dokonca aj starnutiu !
Poďme v poriadku a pokúsime sa pochopiť, čo sa stane, keď telo dočasne „zamrzne“. Po prvé, chladenie pri nízkych teplotách počas niekoľkých minút spôsobuje silnú vazodilatáciu , a teda zvýšenie prietoku krvi, ktoré zabraňuje zablokovaniu obehu. Zároveň nachladzuje nervový systém, paralyzuje nervy a tým tlmí prenos bolesti .
To vysvetľuje analgetický účinok , ktorý vám umožňuje bojovať proti zápalom, traumatám a bolesti svalov.
Ľad je preto prvým priateľom športovcov , ktorí sa často uchyľujú k prekonaniu rôznych ochorení a získať kondíciu čo najskôr.
Kryoterapia pre športovcov
Napríklad v poľskom Spale je kryoterapia veľmi silná a ocenia ju najmä športovci všetkého druhu, pripravení vrhnúť sa do obrovských vaní ľadovej vody - sú dokonca aj bloky ľadu - čo zaručuje úľavu a rýchlu reabsorpciu trauma a zápal , často v konkurenčnej činnosti.
Kryoterapia tiež podporuje posilňovanie svalov počas atletického tréningu a umožňuje rýchlejšie zotavenie v týchto chvíľach - stále častejšie v rôznych športových kalendároch - intenzívnych a blízkych súťaží.
Spomenuli sme Poľsko, ale v neposlednom rade aj USA, kde sa v športovej medicíne bežne používa liečba chladom. V súčasnosti sú však kryoterapické liečby v celej Európe rozšírené. Na tento účel je moderne vybavené niekoľko kúpeľov, kliník, školiacich stredísk a zdravotníckych zariadení.
Výhody pre telo ... ale aj pre myseľ!
Prechladnutie vlastne spomaľuje bunkový metabolizmus , znižuje produkciu stresového hormónu, kortizolu a uvoľňuje endorfíny v mozgu , tj tie neurotransmitery, ktoré zaručujú pocit potešenia a pohody. Antidepresívny účinok , ktorý zlepšuje spánok , uvoľňuje nervy a spôsobuje pocit únavy .
Na druhej strane nesmieme zabúdať, že kryoterapia, ktorú vyvinul v roku 1979 japonský profesor Yamamuchi, sa narodila presne v psychiatrickej oblasti. Následne sa viac do hĺbky klinických štúdií uskutočnených v severnej Európe, a preto je možné, aby lepšie pochopili tento odbor medicíny, zlepšenie jeho dôsledky a aplikácie.
Mnoho lekárov dnes pevne verí v kryoterapiu ako na mimoriadnu rehabilitačnú prax pre pacientov, ktorí utrpeli ischemickú mozgovú príhodu alebo trpia roztrúsenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou alebo v každom prípade majú závažnú spasticitu.
ZAMERANIE: Tipy na prirodzenú ochranu pokožky pred chladom
Kryoterapia a chirurgický zákrok
V chirurgii sa nachladenie používa na spomalenie metabolizmu pri operáciách s celkovou anestéziou. Kryoterapia preto nachádza široké uplatnenie pri operáciách srdca, najmä pri operáciách, pri ktorých teplota pacienta klesne pod 30 °. Kryoterapia existuje aj v neurológii .
Potom je tu kryochirurgia , technika, ktorá umožňuje deštrukciu nádorového tkaniva pomocou sond s priemerom niekoľkých milimetrov pripojených k kryogenerátoru poháňanému argónom alebo héliom a schopná vyvinúť teploty blízke - 40 °. Pri tejto minimálne invazívnej praxi sa liečia rôzne urologické rakoviny , s výhodou krátkej pooperačnej hospitalizácie a rýchleho klinického zotavenia pacienta.
Ako obvykle, potom v tejto spoločnosti vzhľadu nemohla chýbať aplikácia v estetickej oblasti. Kryolipolýza nie je nič iné ako evolúcie liposukcia techniky, kde tuk kryštalizuje ochladené poškodenia tukové bunky , ktoré sú určené pre selektívne smrti. Okrem estetického lieku je však pre nenávistnú pokožku pomarančovej kôry lepší dobrý úder za studena (tri minúty v chlade stačí na zadržanie vody ), aby ste si kúpili ďalší drahý a neúčinný krém proti celulitíde !
Kryoterapia nachádza široké uplatnenie v dermatológii na liečenie malých kožných neoformácií . Táto technika spočíva v aplikácii tekutého dusíka (-190 °) na pokožku pomocou vankúšika alebo spreja.
Týmto spôsobom sa dosiahne postupné, aj keď úplné a nie príliš agresívne hojenie lézií , pretože nízke teploty, presahujúce prah mrazu, spôsobujú ich selektívne ničenie, zatiaľ čo šetria zdravé bunky, sú odolnejšie voči tepelným šokom.
Na vyriešenie problému zvyčajne stačí jedna aplikácia trvajúca niekoľko sekúnd. Aplikácia sa však môže opakovať v závislosti od povahy, veľkosti a hrúbky liečených lézií.
Ďalšie alternatívne spôsoby objavovania
„Veľký prechladnutie“ nie je také hrozivé, ale objavujú aj iné alternatívne lieky a terapie:
- reflexné
- Bioenergetika
- chromoterapia
- Kryštálová terapia
- akupunktúra
- aromaterapia
- Ayurveda
- Kryštálová terapia
- chromoterapia
- Feng shui
- fytoterapie
- kinezioterapia
- Iridology