Kryoterapia: čo je a aká je liečba, ktorú milujú hviezdy
Z čoho presne pozostáva estetická kryoterapia, aké výhody a kontraindikácie je potrebné mať na pamäti?
Kryoterapia alebo liečba chladom je jednou z najobľúbenejších terapií národných a medzinárodných hviezd.
Je to terapia, ktorá využíva ľad a nízke teploty na zníženie telesnej teploty. Liečba bola vyvinutá v Japonsku v roku 1978 na liečenie artritídy a bolesti po zranení. Týmto spôsobom sa stanoví vazokonstrikcia, po ktorej bude nasledovať fáza vazodilatácie.
Používa sa v lekárskej oblasti, najmä v dermatologickej oblasti , na odstránenie bradavíc a iných kožných ochorení. Táto technika je tiež široko používaná v športe: celé telo je vystavené extrémnym teplotám (medzi - 120 ° a - 160 ° C) nie dlhšie ako tri minúty.
Používa sa ako prax v niektorých futbalových tímoch Serie A, po tréningu, na podporu rýchleho zotavenia a na zlepšenie prípravy, ako aj po zraneniach svalov a akútnom zápale.
Intenzívne prechladnutie stimuluje tvorbu látok znižujúcich bolesť a protizápalových látok a reaktivuje krvný obeh . Vďaka pôsobeniu na úľavu od bolesti sa ukazuje ako účinný pri potláčaní nepohodlia fibromyalgie a dlhodobom udržiavaní motorických funkcií pri roztrúsenej skleróze.
V súčasnosti má účinok v estetickom poli, na tónovanie tela a podporu chudnutia, čo pomáha pretvárať telo. Je takmer porovnateľný s nechirurgickou liposukciou. Čo presne však spočíva v estetickej kryoterapii, na aké výhody a kontraindikácie treba pamätať?
Toto ošetrenie sa môže uskutočňovať dvoma spôsobmi .
Prvý spočíva v ponorení dotknutej osoby do vane plnej ľadu ; druhá zahŕňa osobu vstupujúcu do kovového valca, v ktorom sa vďaka tekutému dusíku teplota zníži pod nulu. V tomto druhom prípade sa dosiahnu teploty medzi - 120 ° - 160 ° C, opäť maximálne po dobu troch minút.
Chladné izby môžu byť jednoduché (kryosauna) alebo pre skupiny ľudí ( kryoch komora ) . V dôsledku prechladnutia srdce zvyšuje srdcový rytmus a srdcový výdaj, čím podporuje telo. pôsobenie chladu by malo reaktivovať metabolizmus a podporovať spotrebu kalórií v dôsledku väčšej aktivity organizmu pôsobiť proti chladu. Snaží sa tiež podporiť premenu bieleho tuku na metabolicky pozitívny hnedý tuk. Hovorí sa, že spaľuje až 800 kalórií za hodinu a súčasne znižuje celulitídu a podporuje syntézu kolagénu.
Keďže ide o liečbu s veľkým dopadom na organizmus, je potrebné, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom , aby ste dostali súhlas so zlučiteľnosťou postupu s vaším zdravotným stavom. Nízke teploty môžu mať vážne následky na pokožku a na telo všeobecne.
Kryoterapia sa neodporúča ľuďom, ktorí sú zvlášť citliví na chlad, ľuďom trpiacim kardiovaskulárnymi chorobami, Raynaudovmu syndrómu, studenej žihľavke, tehotným ženám a deťom mladším ako 6 rokov.